Foto: Der
Bruchtest - Zeigen von maximaler Schlagkraft
|
1)
Handlingübungen: Gefühl für die Waffe, Griffsicherheit, Gefühl für
Ausbalancierung, Vertrautheit;
2)
sog. Drills:
Schlagübungen gegen und auf: Pratze, Stock, Waffe, Partner/n mit
Schutzausrüstung;
3)
Hebelschulung: Hebel-, Festleger-, Transporttechniken eingebaut in
Situationslösungen;
4)
Freikampf mit Schutzausrüstung: Schulung und Üben von taktischen
Verhalten, Bewegung im Raum
5)
Bruchtest: Zeigen von maximaler Schlagkraft, entsprechende
Einschätzungsfähigkeit von dosierter Schlagkraft;
6)
Theorie: a) Gesetzesgrundlagen: Grundrecht, Notwehrrecht etc.
c) Geschichte und Arten Tonfa
b) Vitale Punkte u.
Verhältnismäßigkeit d) Dt. (Jap.) Nomenklatur;
7)
Wenige
ausgewählte trad. Kata: damit Schulung von Kombinationen, Motorik,
Koordination, Bewegung im Raum;
8)
spezielle
physische Ausbildung (Kräftigung von Schultern/ Hüfte/ Unterarmen/
Handgelenken/ Fingern)
|